Drikkevand er til en vis grad den enkleste og mest videnskabelige måde at bevare sundheden på, men hvis det vand, du drikker, er usundt, vil det ikke blot mislykkes med at opretholde sundheden, men også forårsage skade på kroppen.
Tørst er et let tab af vand i kroppen. Det gennemsnitlige vandforbrug for en normal person er 2000-2500 ml om dagen, og oxidation af stoffer i kroppen kan producere 300 ml vand, så 2200 ml vand bør tilsættes hver dag, inklusive vandindholdet i kosten. Om sommeren er det daglige tilskud af vand omkring 3000 ml for at opfylde menneskekroppens behov. Den gennemsnitlige voksen urinerer omkring 1,5 liter om dagen og taber omkring 0,5 til 1 liter vand gennem vejrtrækning og sved. For at sikre sundheden bør vi drikke mindst 2 til 2,5 liter vand hver dag.
Når det kommer til isvand, er der næsten ingen, der kan lide det. Især i den varme sommer vil mange købe iskolde drikkevarer, isvand eller iskold øl for at slukke tørsten og slukke tørsten. Men at drikke en masse isvand kan nemt forårsage maveslimhindekarkonstriktion, påvirke fordøjelsen, fremskynde mave-tarm peristaltikken og endda forårsage tarmspasmer, hvilket resulterer i mavesmerter og diarré.
Hvad med rent vand? Renset vand fjerner bakterier og andre skadelige stoffer, der er suspenderet i vandet under forarbejdningen, og fjerner også de mineraler, som menneskekroppen har brug for i vandet. Dette er den største forskel mellem det og naturligt postevand. Rent vand er ikke for alle.
Selvom sukkersødede drikkevarer som frugtjuice og læskedrikke smager godt, vil de sænke hastigheden af vandoptagelsen i mave-tarmkanalen. At drikke mange drikkevarer i lang tid vil have en vis negativ effekt på menneskekroppens metabolisme.
Tværtimod indeholder varmt kogt vand ikke kalorier og kan direkte absorberes og udnyttes af den menneskelige krop uden fordøjelse. Temperaturen er passende, den vil ikke stimulere peristaltikken i mave-tarmkanalen for meget, og det er ikke let at forårsage vasokonstriktion. Varmt vand koges i naturligt vand efter rensebehandling. Mikroorganismerne i vandet er blevet dræbt i den høje temperatur, og calcium- og magnesiumelementerne tilbageholdt i vandet er meget gavnlige for kroppens sundhed.
